Во время занятий ребята узнали об особенностях и разнообразии наших эмоций и о том, как ими управлять. 

Педагог рассказала студентам о различных методах регуляции таких эмоций как страх, тревога, агрессия. 

Зачастую эмоции захлестывают подростков, но ребятам не хватает умений и навыков, чтобы справляться с ними и понимать свои переживания.

На занятии студенты получили возможность проанализировать свои собственные способы реагирования отрицательных эмоций, а также с помощью арт-терапии участники выразили свои чувства и эмоции. 

Такие упражнения  помогают справляться со стрессовыми событиями, позволяют лучше узнать друг друга и испытать положительные эмоции.